女性だけのクラスが週に14クラスあるので通いやすい!
クラスの様子やスケジュールなどの詳細はHPをご確認ください♬
☆真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ☆
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https://www.makigym.com
2018年02月21日
2/21の体重と昨日の食事
今朝の体重、
58.1kgでした。
昨日よりマイナス800g!!
今月末の目標は57.0kg♬
昨日の食事は、、、、
酵素ドリンクだけ。
1日ファスティングしました。
今月に入って、
毎週火曜日は1日ファスティングしてます。
平日の朝と昼はサラダ。
週末は食事会が多いですが、
それでも、ウエスト周りがスッキリしてきてます(^^)
今日は1日回復食。
サラダです(o^^o)
☆真樹ジムオキナワ女子部、見学&無料体験大歓迎です!
女性が教える女性だけのクラスが週に16クラス!
曜日を決めずにどのクラスも参加OKなので通いやすい!
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫!
運動経験がなくても大丈夫!!
詳細はホームページをご覧ください!
真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください(^∇^)
無料体験当日にご入会の方へグローブをプレゼントします(^^♪
見学・無料体験、お待ちしてます!!
58.1kgでした。
昨日よりマイナス800g!!
今月末の目標は57.0kg♬
昨日の食事は、、、、
酵素ドリンクだけ。
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平日の朝と昼はサラダ。
週末は食事会が多いですが、
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Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 07:27│Comments(0)
│ダイエット