女性だけのクラスが週に14クラスあるので通いやすい!
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☆真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ☆
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2018年03月16日
3/16の体重と昨日の食事
今朝の体重は、57.1kgでした。
昨日より500g減りました(^^)
昨日の食事は、
朝 サラダ
昼 サラダ弁当
おやつ チョコレート
夜 酵素ドリンク
夜、安謝クラスのあとに走りました!
今日のお昼は、お料理教室で食べますが、
今日も夜は走ります!!o(^^)o
☆真樹ジムオキナワ女子部、見学&無料体験大歓迎です!
女性が教える女性だけのクラスが週に16クラス!
曜日を決めずにどのクラスも参加OKなので通いやすい!
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫!
運動経験がなくても大丈夫!!
詳細はホームページをご覧ください!
真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください(^∇^)
無料体験当日にご入会の方へグローブをプレゼントします(^^♪
見学・無料体験、お待ちしてます!!
昨日より500g減りました(^^)
昨日の食事は、
朝 サラダ
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今日のお昼は、お料理教室で食べますが、
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Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 07:21│Comments(0)
│ダイエット
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