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2018年03月17日
3/17の体重と昨日の食事
今朝の体重は、57.5kgでした。
昨日より400g増えてます。
失敗>_<
昨日の食事は
朝 サラダ
昼 お料理教室のドーナツ寿司、
あさりすまし汁、桜餅
夜 インスタント焼きそば
遅い時間に焼きそば食べちゃった
はぁ。。。。。
久しぶりのインスタント麺だからいいかな。。。
これでしばらくは食べなくてもOKだはず!
お昼の桜餅がとっても美味しかったです(*^。^*)
今日の夜はモアイです。
楽しみ♫♫
☆真樹ジムオキナワ女子部、見学&無料体験大歓迎です!
女性が教える女性だけのクラスが週に16クラス!
曜日を決めずにどのクラスも参加OKなので通いやすい!
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫!
運動経験がなくても大丈夫!!
詳細はホームページをご覧ください!
真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください(^∇^)
無料体験当日にご入会の方へグローブをプレゼントします(^^♪
見学・無料体験、お待ちしてます!!
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夜 インスタント焼きそば
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はぁ。。。。。
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Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 06:28│Comments(0)
│ダイエット
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