真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

今日のスタミナアップキッククラス（中級）、参加者９名でした！



平日が仕事で、いつもは水曜日の夜と土曜日の朝クラスに参加しているLさんが初めて木曜朝クラスに来てくれました！
お仕事が休みだったとのこと。
昨日の夜クラス後に、
「明日は休みだけど、クラスには来ませんよ～」と言って帰ったのに。。。。

今朝、登場したときは嬉しかったです！
（＾∇＾）

木曜朝クラスに初参加のLさん。
下半身強化メニュー、１００本スクワット、さらにクラス終了後のランジまでがんばりました！



下半身の筋肉痛大丈夫かしら。。。。。

あさっては土曜日！
筋肉痛してても来てね～～(^^)/

たくさんのご参加ありがとうございました！


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