ちぎれるかと思った(^-^;
今朝のスタミナアップクラス(中級)、
参加者6人でした!
先月入会して、
先週初めて中級クラスに参加してくれた
Rホさんが今日も中級クラスに参加してくれました!
先週、120本スクワットをしたら、、、
その後2日くらい脚がちぎれそうだったそうです!!
来ましたかーーー(≧▽≦)
今日は上半身を鍛えたので、
明日あたり腕がぷるぷるしちゃうかも。。。!?
がんばっている証拠です!!
またお待ちしています(^^♪
先週木曜日に初級クラスに復帰したSミさんも
今日は中級クラスに参加!!
スタミナキープしてますね!!
中級クラスで待ってます(^^)
皆さま、ご参加ありがとうございました(^^)
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