体が重い。。

今朝のスタミナアップクラス（中級）、
参加者６名でした。

２週間ぶりの参加、
Aミさん。

久しぶりの参加で体が重い！
キツい！！
と言いながらがんばりました(^-^)b

しばらく休むと、
ジムに来るのが
おっくうになることもありますが、、、

体を動かすとスッキリ！！
運動習慣を続けてください(^^♪

皆さま、ご参加ありがとうございました(^^)




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