女性だけのクラスが週に14クラスあるので通いやすい!
クラスの様子やスケジュールなどの詳細はHPをご確認ください♬
☆真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ☆
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.makigym.com
2018年08月17日
チーズダッカルビ
チーズダッカルビを作ってみました♬
と言っても、、
「なんちゃってチーズダッカルビ」です。
トッポギも入れたし、
使ったソースは、
コチュジャンとスィートチリソース適量、
そして、ヤンニョムチキンのタレ適量
味見しながら
甘くてちょっと辛いソースの出来上がり♬
トッポギ&ヤンニョムチキン風の
なんちゃってチーズダッカルビ!
(ちょっとタイ風)
材料:
チキン胸肉 2枚
玉ねぎ 1個
キャベツ 1/4個
トッポギ 約350g
とけるチーズ 約350
チェダーチーズ 約350g
ソース:
ヤンニョムチキンのタレ 約200g
コチュジャン 大さじ2
スィートチリソース 大さじ3
1.トッポギを茹でる。鍋で約3分。
茹でたあとは水ですすいでくっつかないようにする。
2.ソースを混ぜ合わせる。味見しながら好みの甘さ&辛さに!
3.鶏肉を炒めて火が通ったら、
玉ねぎを入れて、
しんなりしたらキャベツを入れる
4.ソースを入れてからませる
5.トッポギを入れてからませる
6.炒めた具を左右に寄せて、真ん中にチーズ投入
とっても簡単で美味しい(≧∇≦)
好評でした(o^^o)
☆真樹ジムオキナワ女子部、見学&無料体験大歓迎です!
女性が教える女性だけのクラスが週に16クラス!
曜日を決めずにどのクラスも参加OKなので通いやすい!
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫!
運動経験がなくても大丈夫!!
詳細はホームページをご覧ください!
真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください(^∇^)
無料体験当日にご入会の方へグローブをプレゼントします(^^♪
見学・無料体験、お待ちしてます!!
◼️真樹ジムオキナワを応援してくださっている企業、
リフレッシュ沖縄様。
個人住宅から大規模な工事まで、
リフォーム・改修工事の事なら。
株式会社リフレッシュ沖縄
代表blog (株)リフレッシュ沖縄 ボスのつぶやき
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 12:30│Comments(0)
│メニュー&レシピ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。