女性だけのクラスが週に14クラスあるので通いやすい!
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☆真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ☆
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2019年01月15日
1/15の体重は、、
3日ぶりに体重測定しました!
今朝の体重、
先週の土曜日に測定したときより
増えたのは、、、
400gでした!!
え???
400gだけ???
この3連休
あんなに外食が多かったのに??
三連休最終日の昨日の食事は、
朝はビュッフェ
昼は食べずに夕方にムーチー、
夜は飲むヨーグルト。
昨日の食事、
昼と夜を抑えたから
少ししか増えてなかったのかしら?
今日はファスティングします!
がんばれ~~!!
☆真樹ジムオキナワ女子部、見学&無料体験大歓迎です!
女性が教える女性だけのクラスが週に16クラス!
曜日を決めずにどのクラスも参加OKなので通いやすい!
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫!
運動経験がなくても大丈夫!!
詳細はホームページをご覧ください!
真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください(^∇^)
無料体験当日にご入会の方へグローブをプレゼントします(^^♪
見学・無料体験、お待ちしてます!!
◼️真樹ジムオキナワを応援してくださっている企業、
リフレッシュ沖縄様
個人住宅から大規模な工事まで、
リフォーム・改修工事の事なら。
株式会社リフレッシュ沖縄
代表blog (株)リフレッシュ沖縄 ボスのつぶやき
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