真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

昨日は空手もがんばった！！(^^)




朝は筋トレクラスに参加、
そのあと３０分の軽いジョギング、
夜は空手！

かなり汗をかきました。
夜食は豆乳１杯。

そしたら、
昨日の朝より1.５kg落ちてました(^^)
おとといよりは2.7kgマイナス！

食べ過ぎず、運動がんばろ♬
今月中にあと2.1kg(^^)


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