1/15の体重は、、

３日ぶりに体重測定しました！
今朝の体重、

先週の土曜日に測定したときより
増えたのは、、、
400gでした！！


え？？？
400gだけ？？？

この３連休
あんなに外食が多かったのに？？


三連休最終日の昨日の食事は、
朝はビュッフェ


昼は食べずに夕方にムーチー、


夜は飲むヨーグルト。

昨日の食事、
昼と夜を抑えたから
少ししか増えてなかったのかしら？

今日はファスティングします！
がんばれ～～！！



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