真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

  

今朝のスタミナアップクラス（中級）、
参加者７人でした(^^♪

途中から登場〜〜！！！


先週水曜日に半年ぶりに復帰したMコさんです！


スタミナクラスに遅れて来て、
次のベーシッククラスまで
連続で２クラスに参加してくれました！
久しぶりに会うメンバーが多かったのですが、
すぐに仲楽しそうに近況報告して盛り上がっていました(^^)




明日も待ってますね♬

ベーシッククラスは、
今月入会のKコさんとYコさんが参加！
ミットを持つ練習もしていました(^^)b


ミットを持つのも慣れです！
たくさん参加して回数をこなしてください(^^)


たくさんのご参加ありがとうございました(o^^o)







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女性だけのクラスが週に14クラス！
曜日を決めずにどのクラスも参加ＯＫなので通いやすい！
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫！
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真樹ジムオキナワ＆女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください（＾∇＾）
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見学・無料体験、お待ちしてます！！


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昨日の空手の稽古に
お１人体験にいらっしゃいました！

以前、空手を習っていたことがあり、
空手とキックに興味があるという
M.K.さんです。



空手もキックも両方できるので、
真樹ジムに体験しにいらしたそうです！


基本稽古、移動稽古、ミット打ち込み、
補強を体験しましたが、
とてもスタミナがありました！













体験後のご感想は、
・久しぶりに空手をして普段使わない筋肉を使って
いい運動になりました
・初心者なのでとても丁寧に分かりやすく教えてくれてありがとうございました
でした！

今日の夜はキックの初級クラスに体験の予定です！

お待ちしています！
空手の稽古へ体験参加ありがとうございました。

昨日はキックからT.K.さん、H.A.さんの
参加もありました！！(^m^)










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真樹ジムオキナワは、
午前中も祝祭日もオープンしていて
指導を受けることができます！

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健康増進、ストレス発散、体力アップ、筋力アップに！
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昨日のベーシッククラスに参加してくれた
Aノさん（右）とKミ（左）さんです。

恥ずかしがり屋さんのＡノさん(^^)


Ａノさんは、２週間前の土曜日に体験で、
先週土曜日にご入会(^^)


Ｋミさんは3日前の木曜日に体験後即入会(^^)

約１週間違いの新人さんです(o^^o)



同時期に入会した人がいると心強いですね(^^)
先輩の皆さま、優しくしてねー(≧∀≦)
これからよろしくお願いします（＾∇＾）

皆さま、ご参加ありがとうございました♬






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今朝のスタミナアップクラス（中級）、
参加者１０名でした(^^♪

大人数～～♬♬

今月、２年ぶりに復帰したYリさんと、
そのYリさんに参加率でライバル心を燃やす（？）
Tモエさん！（笑）


おとといはＴモエさんが来て、
昨日はＹリさんが来て、、、

今日はお２人が揃いました(≧▽≦)


右ハイキック対決！



左ハイキック対決！



かわいさ対決！！？（笑）



筋トレサーキットまでがんばったYリさん、
予定があるということで、
クラス後の個別ミットは受けずに
帰って行きました。



帰りながら、、、
Tモエさんと皆さんに向かって
「完敗で～～す(≧▽≦)」
と言って出ていきました(*^-^*)


かわいい(≧▽≦)

来週もお２人の対決待ってます(≧▽≦)

皆さま、たくさんのご参加ありがとうございました( ^ω^ )









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昨日の朝のスタミナアップクラス（中級）、
参加者７人でした！


今月、２年ぶりに復帰したＹリさん！

「がんばれー！Ｔモエに負けるなー！」
と、声援を送りました。







おととい、
「Ｙリに負けない！」
と、Ｙリさんをライバルにして
来ていたＴモエさんは
こちら(^m^)




対してＹリさんも、
「Ｔモエさんに負けないこう！と思って来た！」
と言ってました(≧∀≦)

いい感じ( ＾∀＾)
励まし合ってがんばってください！(^o^)／



皆さま、
ご参加ありがとうございました(^^)







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昨日の一般初級クラス、
参加者４人でした。

女子部のＹキさんが初めての参加でした(^^♪


ですが、、、、

火曜日は女子４人も参加したのに、
そのメンバーが昨日は
女子クラスに参加したあと帰ってしまい、、、、

女子クラス後に来た
Ｙキさん1人の参加となりました。
大雨だったからか女子も男子も少なかったです。





パンチだけ、キックだけの攻撃、防御の練習、
お互いに攻撃し合うライトスパー、
最後はサンドバッグ打ち込み！

普段、女子クラスでは練習してないスパー、
一般クラスで練習してください！

最初は難しいと思いますが、
徐々に慣れてきます！
来週は女子の参加者が多いといいな～～(^^♪

Ｙキさん、来週も参加してください♬
ご参加ありがとうございました！



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昨日の夜のベーシッククラス（初級）、
参加者７人でした！

お1人体験に来てくださいました。

HPを見てご連絡くださったK.M.さんです。


キックボクシングをやってみたくて
ネットを検索してみたら
いくつかジムがあったそうですが、
ブログや写真を見て、楽しそうだったから
真樹ジムに体験に来てくれたそうです！
嬉しいです！
ありがとうございます(^^)
m(_ _)m

そのKさん、
とってもセンスが良くて
基本のコンビネーションも
ミドルキックもスムーズに習得できました！
クラスへの参加もとてもスムーズ！
しかも、コツをつかんできて、
すごいパワーが出てきました！

まさとら指導員もびっくり！！

体験後のご感想は、
・とっても楽しかった
・こんなにしんどいとは思わなくて
　達成感がはんぱない！
でした！！

体験後、即入会してくださいました(≧▽≦)
ありがとうございます！

これからよろしくお願いします(o^^o)
体験＆ご入会ありがとうございます！
皆さま、ご参加ありがとうございました！
m(_ _)m(o^^o)






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参加者７名でした。








「Ｙリに負けないぞー！」
と、参加したＴモエさん！
※先週、２年ぶりに復帰したＹリさんと
競い合ってる(≧∀≦)
あいにくそのＹリさんは昨日は欠席でした(^^;


最後の補強は上半身強化で腕立て伏せ



ん？？？？？

１人だけ違う動きの方が？？？


さて、このポーズのイメージは？？


①マーメイド
②マナティー
③トド
（注）この選択肢は本人からの提供です！^^;

皆さまは何に見えますか？？(≧∀≦)

えーっと、、、
本人のイメージはどれなんだろ、、、？？(￣▽￣;)
（笑）


イメージできた方、
ぜひ本人に伝えてください！(*≧∀≦*)

皆さま、
いつもマジメなご参加ありがとうございました(^^)







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今日の午後のベーシッククラス（初級）、
参加者３人でした！

今年４月に本土に引っ越しして以来
休会していたMコさんが
復帰してくれました(≧▽≦)


先月後半に沖縄に戻ったタイミングで１回参加してくれました！

今後、月に10日ほど沖縄に滞在予定ということで、
４回コースに復帰してくれました♬♬
嬉しい～～～(≧▽≦)

先月参加のときは
中級クラスへの参加で、
筋肉痛がすごかったそうです(^m^)

今日のクラスは初級クラス。
Kエさんとナイスペア！







話が脱線したり、
笑い過ぎてダウン！！



笑いすぎで腹筋も鍛えられたみたい！！！
(≧▽≦)

体がなまらないように
月４回はぜひ参加してください♬♬

運動後のマウンテンデュー！
サイコー(≧∀≦)



復帰ありがとうございます。
ご参加ありがとうございました( ^ω^ )



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昨日の一般男子初級クラス、
女子部からまたまた初参加が１人♬
４人参加となりました(≧∀≦)


女子の参加者が増えてますv(^^)v

大きなグローブやスネパッドを付けての
ライトスパーもやりますが、
その前にしっかり防御の練習もするので
安心！！






本気スパーではなく、
力は入れずに練習します(^^)

少しづつパンチや蹴りに慣れていきます。








女子部の皆さん、
楽しく参加できているようです(^^)b
興味ある方、どうぞご参加ください(o^^o)




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