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女性だけのクラスが週に14クラスあるので通いやすい!
クラスの様子やスケジュールなどの詳細はHPをご確認ください♬
☆真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ☆
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.makigym.com
2019年12月31日
那覇で気軽にしゃぶしゃぶ
那覇新都心あっぷるタウン2階、
しゃぶ葉に初めて行ってきました(^^)
久しぶりのしゃぶしゃぶ(^^)
ランチでしゃぶしゃぶって
リッチな感じ(≧∀≦)
お肉の種類次第でお値段が変わります。
大好きな豚バラが一番安い(≧∀≦)
お肉が絶妙な薄さにスライスされていて
絶品(#^.^#)
平日ランチで1,199円(税抜)は
お得( ^∀^)
サラダバーと
鍋用具材がたっぷり!!
カレーやちらし寿司も!
お出汁は、基本の白だしと
100円プラスで薬膳火鍋にしました。
すべて食べ放題(^^)
野菜をいっぱい食べれるし、
しゃぶしゃぶなので余分な脂も
カットできてヘルシー(^^)
冬は体も暖まるし(o^^o)
メニューです。
https://www.skylark.co.jp/syabuyo/menu/index.html
☆しゃぶ葉 那覇新都心店☆
住所 沖縄県那覇市おもろまち3丁目3番1号 あっぷるタウン2階
電話 098-941-8091
営業時間 11:00~24:00 ランチ11:00〜16:00
定休日 年中無休
https://www.skylark.co.jp/syabuyo/menu/index.html
☆真樹ジムオキナワ女子部、見学&無料体験大歓迎です!
女性が教える女性だけのクラスが週に16クラス!
曜日を決めずにどのクラスも参加OKなので通いやすい!
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫!
運動経験がなくても大丈夫!!
詳細はホームページをご覧ください!
真樹ジムオキナワ&女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください(^∇^)
無料体験から1週間以内にご入会の方へグローブをプレゼントします(^^♪
見学・無料体験、お待ちしてます!!
個人住宅から大規模な工事まで、
リフォーム・改修工事の事なら。
株式会社リフレッシュ沖縄
代表blog (株)リフレッシュ沖縄 ボスのつぶやき
しゃぶ葉に初めて行ってきました(^^)
久しぶりのしゃぶしゃぶ(^^)
ランチでしゃぶしゃぶって
リッチな感じ(≧∀≦)
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大好きな豚バラが一番安い(≧∀≦)
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絶品(#^.^#)
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お得( ^∀^)
サラダバーと
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カレーやちらし寿司も!
お出汁は、基本の白だしと
100円プラスで薬膳火鍋にしました。
すべて食べ放題(^^)
野菜をいっぱい食べれるし、
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カットできてヘルシー(^^)
冬は体も暖まるし(o^^o)
メニューです。
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☆しゃぶ葉 那覇新都心店☆
住所 沖縄県那覇市おもろまち3丁目3番1号 あっぷるタウン2階
電話 098-941-8091
営業時間 11:00~24:00 ランチ11:00〜16:00
定休日 年中無休
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2019年10月25日
ハロウィンランチブッフェ@かりゆしアーバンリゾート・ナハ
女子部でハロウィンランチに行ってきました♬
とまりんにある、
かりゆしアーバンリゾート・ナハです。
ハロウィンスイーツが楽しい♬
真樹ジムの女子部は、
4年連続こちらでハロウィンランチ会してます(^m^)
まずはサラダ
メイン
この他、カレーももちろんいただきました(^^)
10日ごとにメニューが変わるようです。
今週のメニューはこちら!
定番メニューで
パスタ、鉄板焼きステーキ、
天ぷらなどは目の前で調理したてのをいただけます。
スイーツ、ドリンク
美味しく楽しくいただきました(^^)
たくさん食べたので、
しっかり運動しに来てください♬
☆かりゆしアーバンリゾート・ナハ 暖琉満菜☆
住所 那覇市前島3-25-1 8F
電話 098-860-2111
ランチタイム 11:30~14:00
http://kariyushi-urban.jp/restaurant/lunch.html
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ハロウィンスイーツが楽しい♬
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メイン
この他、カレーももちろんいただきました(^^)
10日ごとにメニューが変わるようです。
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定番メニューで
パスタ、鉄板焼きステーキ、
天ぷらなどは目の前で調理したてのをいただけます。
スイーツ、ドリンク
美味しく楽しくいただきました(^^)
たくさん食べたので、
しっかり運動しに来てください♬
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Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at
19:00
│Comments(0)
│クラスの様子・紹介│那覇市│洋食・西洋料理│海が見える│バイキング、食べ放題│ドリンクバー、飲み放題
2019年07月15日
モアイでイタリアン バンビーノ
今月のモアイ、
久しぶりにバンビーノでした♬
那覇市東町のイタリアンのお店です!
今回のお料理は、
前菜を撮り忘れました^^;
メニューです!
お料理も美味しいのですが、
飲み放題コースが、
3コースから選べるのも嬉しい!
しかも、
グループで統一しなくてもOK!
ソフトドリンクの人は2,500円、
ワインも飲みたい方は3,000円、
プラス ビールも飲みたい人は3,500円。
自家製サングリアがお気に入り(o^^o)
バンビーノ、ランチも始めたそうです!
今度行ってみたい(^^)
☆Bambinoバンビーノ
住所 〒900-0034 沖縄県那覇市東町11-1
TEL 098-866-1180
営業時間
ランチ 火〜金 11:00〜14:00(L.O.13:30)祝日休み
ディナー 18:00~翌1:00(L.O 24:00)
定休日 日曜日
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久しぶりにバンビーノでした♬
那覇市東町のイタリアンのお店です!
今回のお料理は、
前菜を撮り忘れました^^;
メニューです!
お料理も美味しいのですが、
飲み放題コースが、
3コースから選べるのも嬉しい!
しかも、
グループで統一しなくてもOK!
ソフトドリンクの人は2,500円、
ワインも飲みたい方は3,000円、
プラス ビールも飲みたい人は3,500円。
自家製サングリアがお気に入り(o^^o)
バンビーノ、ランチも始めたそうです!
今度行ってみたい(^^)
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ディナー 18:00~翌1:00(L.O 24:00)
定休日 日曜日
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2018年12月18日
寿司の日ランチビュッフェ@ハイアットリージェンシー
モアイ②の今年最後のモアイは、
ハイアットリージェンシーの
豪華ランチビュッフェでした(^^)
ハイアットリージェンシーのランチビュッフェは、
曜日ごとにテーマを設けているみたい。
前回は金曜日のアジアンデイに行って、
エスニック料理を堪能しました♬
曜日限定メニューは、
月曜日 寿司の日
火曜日 エビの日
水曜日 デザートの日
木曜日 肉の日
金曜日 アジアンの日
今回は月曜日のお寿司デイ!
友人曰く、
月曜日が一番お得な日らしいです。
お寿司もお肉も両方が充実しているとのこと!
まずはサラダ(^^)
第2段
やはり、お寿司がとっても美味しかったです!
マグロ、サーモン、ホタテ、トロけてました。
お肉も!!
チキン、ソーキ、ローストビーフ、鴨肉、
ビーフシチュー、全部美味しい(^^)
パンの種類も豊富で、
チーズは好きなだけ自分でカットできます♬
外せないカレー!
柔らかくて大きなお肉がゴロゴロ入ってました(^^)
そしてデザート
アイスクリームはブルーシール♬
大満足ー(≧∇≦)
パスタやお魚料理、コーンポタージュ、
ブイヤベース、オムレツなど、
お腹いっぱいで食べれなかったお料理も
たくさんありました。
それくらい種類豊富なランチビュッフェ!
オススメです(^^)
平日なのにすごい混んでました。
予約しないとかなり待つかも。
☆sakurazaka ハイアットリージェンシー☆
住所 那覇市牧志3-6-20
電話 098-866-8888
営業時間
朝食 7:00~10:00
ランチ 11:30~15:00(L.O.14:00)
https://naha.regency.hyatt.com/ja/hotel/dining/sakurazaka.html
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ハイアットリージェンシーの
豪華ランチビュッフェでした(^^)
ハイアットリージェンシーのランチビュッフェは、
曜日ごとにテーマを設けているみたい。
前回は金曜日のアジアンデイに行って、
エスニック料理を堪能しました♬
曜日限定メニューは、
月曜日 寿司の日
火曜日 エビの日
水曜日 デザートの日
木曜日 肉の日
金曜日 アジアンの日
今回は月曜日のお寿司デイ!
友人曰く、
月曜日が一番お得な日らしいです。
お寿司もお肉も両方が充実しているとのこと!
まずはサラダ(^^)
第2段
やはり、お寿司がとっても美味しかったです!
マグロ、サーモン、ホタテ、トロけてました。
お肉も!!
チキン、ソーキ、ローストビーフ、鴨肉、
ビーフシチュー、全部美味しい(^^)
パンの種類も豊富で、
チーズは好きなだけ自分でカットできます♬
外せないカレー!
柔らかくて大きなお肉がゴロゴロ入ってました(^^)
そしてデザート
アイスクリームはブルーシール♬
大満足ー(≧∇≦)
パスタやお魚料理、コーンポタージュ、
ブイヤベース、オムレツなど、
お腹いっぱいで食べれなかったお料理も
たくさんありました。
それくらい種類豊富なランチビュッフェ!
オススメです(^^)
平日なのにすごい混んでました。
予約しないとかなり待つかも。
☆sakurazaka ハイアットリージェンシー☆
住所 那覇市牧志3-6-20
電話 098-866-8888
営業時間
朝食 7:00~10:00
ランチ 11:30~15:00(L.O.14:00)
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◼️真樹ジムオキナワを応援してくださっている企業、
リフレッシュ沖縄様
個人住宅から大規模な工事まで、
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2018年08月04日
ランチビュッフェ@ハイアットリージェンシー♬
那覇市牧志のラグジュアリーなホテル、
ハイアットリージェンシーの
ランチビュッフェに行ってきました♬
妹がごちそうしてくれました((o(^∇^)o))
ホテル2階にある『sakurazaka』
朝食・ランチレストラン。
曜日限定のメニューもあるようで、
私たちが行った金曜日は、
アジアンメニューでした♬
まず一皿目は、サラダ(^^♪
カップサラダがかわい~!
サラダコーナーがカラフルで
美しかったです!
それからおかずの2皿♬
金曜日はアジアンデイで、
パクチー盛り放題(≧▽≦)
最後に、春雨サラダ、生春巻き、
ラムカレー、バターチキンカレーをいただきました。
チーズやオリーブも盛り盛り(^^)
そして、デザート♬
大満足なランチでした!!
ハッピー♬
通常メニューの他に提供される
曜日限定メニューは、
月曜日 寿司の日
火曜日 エビの日
水曜日 デザートの日
木曜日 肉の日
金曜日 アジアンの日
だそうです。
他の曜日にも行きたいな~(^^♪
今度は私のおごりで行こうかな!
妹よ、ごちそうさまでした( ^ω^ )
☆sakurazaka ハイアットリージェンシー☆
住所 那覇市牧志3-6-20
電話 098-866-8888
営業時間
朝食 7:00~10:00
ランチ 11:30~15:00(L.O.14:00)
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私たちが行った金曜日は、
アジアンメニューでした♬
まず一皿目は、サラダ(^^♪
カップサラダがかわい~!
サラダコーナーがカラフルで
美しかったです!
それからおかずの2皿♬
金曜日はアジアンデイで、
パクチー盛り放題(≧▽≦)
最後に、春雨サラダ、生春巻き、
ラムカレー、バターチキンカレーをいただきました。
チーズやオリーブも盛り盛り(^^)
そして、デザート♬
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ハッピー♬
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月曜日 寿司の日
火曜日 エビの日
水曜日 デザートの日
木曜日 肉の日
金曜日 アジアンの日
だそうです。
他の曜日にも行きたいな~(^^♪
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Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at
11:00
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│那覇市│洋食・西洋料理│アジア・エスニック料理│バイキング、食べ放題│ドリンクバー、飲み放題
2017年06月04日
焼肉なべしまの特選黒毛和牛ランチ
イオンモール沖縄ライカムの焼肉なべしまにランチに行ってきました。
ランチメニューいろいろありましたが、
黒毛和牛にしました!
特選黒毛和牛ランチセット
ランチには、ライス、スープ、サラダバーがついています。
プラス100円でドリンクバー付き♬
追加で単品のドラゴンカットステーキも注文しました!
4人で行って、それぞれランチセットを注文し、
ドラゴンカットステーキまで食べたらかなりお腹いっぱいになりました。
黒毛和牛はとっても柔らかくで美味しかったのですが、
ドラゴンカットステーキもボリュームあり、柔らかくて美味しかったです。
セットにもできるようなので、次はドラゴンカットステーキにしてみたいと思います♬
焼肉なべしま、個室もあるのでゆったりと食事を楽しむことができました♬
お座敷もありました。
デザートのソフトクリームもとっても美味しかったです。
☆焼肉なべしま☆
住所 沖縄県北中城村アワセ土地区画整理事業区域内4街区
イオンモール沖縄ライカム5F
電話 098-923-5529
営業時間 11:00~23:00(L.O.22:00)
ランチタイム 11:00~16:00
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黒毛和牛にしました!
特選黒毛和牛ランチセット
ランチには、ライス、スープ、サラダバーがついています。
プラス100円でドリンクバー付き♬
追加で単品のドラゴンカットステーキも注文しました!
4人で行って、それぞれランチセットを注文し、
ドラゴンカットステーキまで食べたらかなりお腹いっぱいになりました。
黒毛和牛はとっても柔らかくで美味しかったのですが、
ドラゴンカットステーキもボリュームあり、柔らかくて美味しかったです。
セットにもできるようなので、次はドラゴンカットステーキにしてみたいと思います♬
焼肉なべしま、個室もあるのでゆったりと食事を楽しむことができました♬
お座敷もありました。
デザートのソフトクリームもとっても美味しかったです。
☆焼肉なべしま☆
住所 沖縄県北中城村アワセ土地区画整理事業区域内4街区
イオンモール沖縄ライカム5F
電話 098-923-5529
営業時間 11:00~23:00(L.O.22:00)
ランチタイム 11:00~16:00
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2017年03月30日
ステーキ&バイキング 78(ナハ)
那覇市小禄にあるステーキ&バイキング78(ナハ)
メインのお肉を選んで、サラダ、スープ、ライス、その他メニューがバイキングというスタイルです。
カルビ200gをいただきました!
他にはハラミステーキ、チャックアイロースステーキというメニューがありました。
7種類のソースから選ぶことができます。
サラダバーがとっても充実しています。
お肉は基本が200gでしたが、追加のメニューもありました。
その他メニューです。
☆ステーキ&バイキング 78(ナハ)☆
住所 那覇市田原3-8-3
電話 098-859-7829
営業時間
ランチ
月~金 11:30~15:00(L.O.14:30)(第1火曜日は休み)
土日祝 11:00~15:00(L.O.14:30)
ディナー
月~金 17:30~22:30(L.O.22:00)
土日祝 17:00~22:30(L.O.22:00)
定休日 正月
メインのお肉を選んで、サラダ、スープ、ライス、その他メニューがバイキングというスタイルです。
カルビ200gをいただきました!
他にはハラミステーキ、チャックアイロースステーキというメニューがありました。
7種類のソースから選ぶことができます。
サラダバーがとっても充実しています。
お肉は基本が200gでしたが、追加のメニューもありました。
その他メニューです。
☆ステーキ&バイキング 78(ナハ)☆
住所 那覇市田原3-8-3
電話 098-859-7829
営業時間
ランチ
月~金 11:30~15:00(L.O.14:30)(第1火曜日は休み)
土日祝 11:00~15:00(L.O.14:30)
ディナー
月~金 17:30~22:30(L.O.22:00)
土日祝 17:00~22:30(L.O.22:00)
定休日 正月
2016年08月19日
古民家カフェ・土〜夢(ど〜む)のランチプレート
「とっても素敵なカフェがある♫」と、
お世話になっているMさんとFさんに連れて行ってもらいました。
糸満市西崎にある古民家カフェ「土~夢」さんです。
ヘルシーなランチプレートは、豆腐手ごねハンバーグ!
メインがハンバーグで、
プレートには、サラダ、サラダ、和え物、もずく酢、豆乳じーまーみ、
それに黒米、おみそ汁がついています。
分厚いハンバーグが2個も!!
ハンバーグを割ってみたら、
中には島豆腐のかたまりが入ってました(^^♪
美味しい~~!!
ひき肉にもこねられた島豆腐が入っているそうで、
お肉のにおいがあまりありませんでした!
メニューです。
メインの手ごね島豆腐ハンバーグのソースは、
和風ダシきのこあんかけ、さっぱり和風おろし、
自家製デミグラスソースの3種類から選択できました。
私はきのこあんかけにしました(^^♪
さっぱり和風おろしはこちら
店内はとっても素敵な空間で、
県内の陶芸家の作品が展示即売されていました。
ユニークな作品もたくさんあって、
眺めるだけでもとっても楽しい♫
そして、とっても嬉しいことがありました!!
ドリンクは、たくさんあるカップの中から
好きなカップを選んで使っていいとのこと!!
たくさんあるので、選ぶのも楽しい(^^♪
ドリンクバー(2時間限定)付きにしたので、
ジュース、お茶、ホットコーヒーと、
カップを変えて使いました!
幸せ~~(≧▽≦)
居心地がいい&ドリンクお代わり自由で、
長居したくなります(^^)
お腹いっぱいでしたが、
スイーツまでいただきました!
左は黒蜜ミルク珈琲ゼリー、
右はきび糖%ぜんざい。
お好みできなこをトッピング!
スイーツメニューです。
大満足カフェでした。
☆ごはんカフェ 土~夢(ど~む)☆
住所 沖縄県糸満市西崎町3-16
電話 098-995-1021
営業時間 11:00~17:00
定休日 年中無休
駐車場 20台
お世話になっているMさんとFさんに連れて行ってもらいました。
糸満市西崎にある古民家カフェ「土~夢」さんです。
ヘルシーなランチプレートは、豆腐手ごねハンバーグ!
メインがハンバーグで、
プレートには、サラダ、サラダ、和え物、もずく酢、豆乳じーまーみ、
それに黒米、おみそ汁がついています。
分厚いハンバーグが2個も!!
ハンバーグを割ってみたら、
中には島豆腐のかたまりが入ってました(^^♪
美味しい~~!!
ひき肉にもこねられた島豆腐が入っているそうで、
お肉のにおいがあまりありませんでした!
メニューです。
メインの手ごね島豆腐ハンバーグのソースは、
和風ダシきのこあんかけ、さっぱり和風おろし、
自家製デミグラスソースの3種類から選択できました。
私はきのこあんかけにしました(^^♪
さっぱり和風おろしはこちら
店内はとっても素敵な空間で、
県内の陶芸家の作品が展示即売されていました。
ユニークな作品もたくさんあって、
眺めるだけでもとっても楽しい♫
そして、とっても嬉しいことがありました!!
ドリンクは、たくさんあるカップの中から
好きなカップを選んで使っていいとのこと!!
たくさんあるので、選ぶのも楽しい(^^♪
ドリンクバー(2時間限定)付きにしたので、
ジュース、お茶、ホットコーヒーと、
カップを変えて使いました!
幸せ~~(≧▽≦)
居心地がいい&ドリンクお代わり自由で、
長居したくなります(^^)
お腹いっぱいでしたが、
スイーツまでいただきました!
左は黒蜜ミルク珈琲ゼリー、
右はきび糖%ぜんざい。
お好みできなこをトッピング!
スイーツメニューです。
大満足カフェでした。
☆ごはんカフェ 土~夢(ど~む)☆
住所 沖縄県糸満市西崎町3-16
電話 098-995-1021
営業時間 11:00~17:00
定休日 年中無休
駐車場 20台
2016年05月11日
隠れ家的タイ料理店「タイ・クーン」
タイ料理のランチバイキングが1,080円!!
真樹女・Aさんのオススメのお店「Thai Coon」に行ってきました!
1,080円で食べ放題なんて素敵過ぎ(≧∇≦)
お料理は、
タイカレー2種類
グリーンカレーは定番メニューで、
日替りでレッド、イエロー、マッサマンがあるそうです。
この日の日替りはレッドカレー(^^)
グリーンもレッドもしっかりピリ辛でした(o^^o)
サラダ、汁物のヌードル、
焼き物の麺類1種類、炒めもの2種類が日替りで。
その日の仕入れ食材を見て、タイ人シェフがメニューを決めるそうです。
大好きなパッ・シーイユ(太麺の焼きそば)が嬉しい!
美味しくいただきました♬
お店が混んでなければ、
ランチバイキング以外に、
ディナーメニューからのオーダーもOKだそうです!
アジアンな店内も素敵です!
☆タイ・クーン Thai Coon☆
住所 沖縄県北谷町港10-18 2F
電話 098-923-1273
営業時間
ランチ 11:00〜15:00(月・水〜日)
ディナー 18:00〜24:00(L.O.23:00)
(水〜日)※月曜ディナーはお休み
定休日 火曜日、月曜ディナータイム
真樹女・Aさんのオススメのお店「Thai Coon」に行ってきました!
1,080円で食べ放題なんて素敵過ぎ(≧∇≦)
お料理は、
タイカレー2種類
グリーンカレーは定番メニューで、
日替りでレッド、イエロー、マッサマンがあるそうです。
この日の日替りはレッドカレー(^^)
グリーンもレッドもしっかりピリ辛でした(o^^o)
サラダ、汁物のヌードル、
焼き物の麺類1種類、炒めもの2種類が日替りで。
その日の仕入れ食材を見て、タイ人シェフがメニューを決めるそうです。
大好きなパッ・シーイユ(太麺の焼きそば)が嬉しい!
美味しくいただきました♬
お店が混んでなければ、
ランチバイキング以外に、
ディナーメニューからのオーダーもOKだそうです!
アジアンな店内も素敵です!
☆タイ・クーン Thai Coon☆
住所 沖縄県北谷町港10-18 2F
電話 098-923-1273
営業時間
ランチ 11:00〜15:00(月・水〜日)
ディナー 18:00〜24:00(L.O.23:00)
(水〜日)※月曜ディナーはお休み
定休日 火曜日、月曜ディナータイム
2016年03月28日
串揚げ食べ放題!チビかつ商店三丁目
串揚げ、フード、ドリンクが食べ飲み放題!!
那覇市久茂地のチビかつ商店三丁目です。
先日、モアイで伺いました。
クーポン利用で、食べ飲み放題が2時間半で2,500円!
お得〜♬
メニューはこちら
このメニューが全て食べ放題に入ってます。
大好きなタコわさ、
さらに大好きなチャンジャまで食べられる!(≧∇≦)
タコわさとチャンジャでご飯が進む〜!
卵かけご飯のあと、
さらに白いご飯まで食べちゃいました!
(≧∇≦)
串揚げはサクサクして、
重くない(^^)
結構食べられます(^^)
お得ですね♬
大満足です(o^^o)
あ、心残りがひとつ。。
レンコンの串揚げがなかった。。( ; ; )
メニューに入れてほしいです♬
☆チビかつ商店三丁目☆
住所 沖縄県那覇市久茂地3-9-7-2F
電話 098-863-1194
営業時間 17:00〜24:00(L.O.23:30)
定休日 日曜日
那覇市久茂地のチビかつ商店三丁目です。
先日、モアイで伺いました。
クーポン利用で、食べ飲み放題が2時間半で2,500円!
お得〜♬
メニューはこちら
このメニューが全て食べ放題に入ってます。
大好きなタコわさ、
さらに大好きなチャンジャまで食べられる!(≧∇≦)
タコわさとチャンジャでご飯が進む〜!
卵かけご飯のあと、
さらに白いご飯まで食べちゃいました!
(≧∇≦)
串揚げはサクサクして、
重くない(^^)
結構食べられます(^^)
お得ですね♬
大満足です(o^^o)
あ、心残りがひとつ。。
レンコンの串揚げがなかった。。( ; ; )
メニューに入れてほしいです♬
☆チビかつ商店三丁目☆
住所 沖縄県那覇市久茂地3-9-7-2F
電話 098-863-1194
営業時間 17:00〜24:00(L.O.23:30)
定休日 日曜日