真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

  

とっても可愛いくてとっても便利！

サーティーワンのエコバッグ(≧∀≦)




先月、あしびなーの店舗で発見して、
即買いしました(^^♪

底部分のマチが広くて便利！
ケーキなども入れやすいです♬
そして、取手部分が長いので、
肩掛けもできるo(^^)o

なんと言っても、アイス柄が
とってもキューーート(o^^o)
これで300円は嬉しい（＾∇＾）


サーティーワンのサイトを見てみると、
好評で完売して再入荷したみたい、、、なんとー！



こんなにキュートでしかも安いので納得！

母親のリクエストにより、
今度は経塚サンエーに行って購入しました(^^)


ついでにもちろんアイスもいただきました(≧∀≦)


自分用にもう１個GETしとこかなー(^^)
ついでにアイス食べよかなー(≧∀≦)
クラスで消費したら大丈夫？？



☆真樹ジムオキナワ女子部、見学＆無料体験大歓迎です！

女性だけのクラスが週に14クラス！
曜日を決めずにどのクラスも参加ＯＫなので通いやすい！
初級・中級クラスあります♬
格闘技未経験者でも大丈夫！
運動経験がなくても大丈夫！！
詳細はホームページをご覧ください！

真樹ジムオキナワ＆女子部ホームページ
ホームページにてクラスの日程をご確認のうえ、体験参加ご希望の日にちをご連絡ください（＾∇＾）
無料体験から１週間以内にご入会の方へグローブをプレゼントします(^^♪

見学・無料体験、お待ちしてます！！


個人住宅から大規模な工事まで、
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「世界でいちばん貧しい大統領　愛と闘争の男、ホセ・ムヒカ」
を観てきました！
コロナで映画館が休業になり、
上映再開を待っていました♬



以前、テレビの特番で見て以来
すごい人だな～と尊敬している人です。

元ウルグアイ大統領。
収入の多くを国民のために使い、
貧困層の国民のために学校や住居を建て、
「ペペ」という愛称で国民に愛された大統領。

ペペが発する言葉が響きました。
分かりやすい言葉で優しい口調で話す。

大統領は国民に選ばれたのだから、
多くの国民と同じレベルで生活するべきだ。
と、任期中も大統領邸ではなく、
質素な暮らしをしていた。
お金への執着心も物欲もない。
国民に寄り添う大統領。

革命家で十数年の投獄生活。
それがあったからこその考えだと。
ポジティブ。
愛にあふれた人柄でした。

国のリーダーや政治家がこういう考え方だと
世界が平和になるだろうなと思いました。
穏やかな気持ちになりました。


6月18日までシネマパレットで上映中。
そのあとはシネマプラザハウスで
上映予定のようです。

https://www.startheaters.jp/movie_detail.html?movie_code=4404



☆真樹ジムオキナワ、見学＆無料体験大歓迎です！

真樹ジムオキナワは、
午前中も祝祭日もオープンしていて
指導を受けることができます！

キック・空手を始めるなら真樹ジムオキナワへ！！
試合に出るだけがキックじゃない！
子供、女性、おやじまで安心してクラスが受けられます！＾＾
健康増進、ストレス発散、体力アップ、筋力アップに！
格闘技未経験者でも大丈夫！
運動経験がなくても大丈夫！！
楽しく運動♬♬
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届きました！！
支部長念願のダイソン掃除機！

吸引力がすごいそうですね！

ダイソンを手にして思わず笑顔！



さらに笑顔MAX！！(≧∀≦)


嬉しそう！


コードレスで広いジムも楽々掃除。
綺麗好きがさらに綺麗になりそう(^^)
私もほしい♬



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これなんでしょー？？

ポットじゃないで～～す！！


ジムの入り口に新兵器！



消毒液の自動噴霧器です！(^^)


手をかざすだけで消毒液が出てきます(^^)
これで消毒し忘れないですね！！

結構勢いよく出ます！！
楽しくて何度も消毒しちゃうかも、、、(笑)

ご利用ください(^^)




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ジムの休業中、
フェイスシールドも作ってみました！



可動式！



材料はこちら！



クラフトバンド　2本（40cm、35cm）
クリアポケット（B4）１枚
ワンタッチホック　２組
べんりベルト　１本
強力両面テープ



1.クラフトバンドを40cmと35cmにカット


2.カットしたクラフトバンドに
穴あけパンチで穴を開ける


3.クラフトバンド（40cm）に
両面テープでクリアポケットを貼る。

※貼る前にクリアポケットの角を丸く切ります。

4.クラフトバンド（35cm）に
17cmにカットしたべんりベルトを縫い付ける。




・クラフトバンド2本をワンタッチホックで固定する。


完成！



上げ下げできます。


かわいいシールも貼ってみました(^^)


６個作って医療機関に勤める妹に託しました。


新型コロナウイルス感染のリスクと向き合って
お仕事をされている方々の
少しでも役に立つことができたら嬉しいです。

医療従事者の皆さまへ感謝！
m(_ _)m



※クリアポケットは少し柔らかすぎるので、
ラミネートフィルムを何も挟まずにパウチして
使って作ってもみました。

ラミネートよりもクリアポケットのほうが
視界がクリアだったので、クリアポケットにしました。



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久しぶりに献血してきました！
ニュースで、
外出自粛で献血者が少ない
との報道があったので。

そしたら、
久茂地の献血ルーム、
結構混んでました。
報道があってから
献血者が増えたそうです。
人のために出来ることをしたい！
という人が多いんですね(^^)


受付から採血まで約１時間とのこと。
受付→待機→質問表入力→待機→問診→待機
→血圧チェック・血液検査→待機→採血
でした。

成分献血を希望しましたが、
それだとさらに１時間かかるので、
普通の献血400mlではどうですか？
と、勧められました。
血液検査の結果、
ヘモグロビンが多いので
400mlでも大丈夫ですよ！と。
しっかり14.6ありました！
健康に感謝！！

ほめられて（？）て、
普通献血に変更しました(^m^)
普通献血だと
20 分くらいで終わりました。

成分献血ではなく
普通献血にするなら、
献血ルームより
献血カーの方が早く済むかも。

献血カーは献血ルームの目の前、
パレット久茂地前でやってます。

またお願いします！
と、ボールペンをいただきました(^^)



献血は「不要不急の外出」には当たらないそうです！
若い頃はよくやってた献血。
意識してまた協力したいと思いました(^^)
ヘモグロビンの量ほめられたし！（笑）




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今朝の新聞に素敵な記事がありました！

真樹ジムオキナワのすぐ近くにある
居酒屋「ゆうづき」さんが、
新型コロナの影響で臨時休校になっている
子ども達へお弁当を無償提供しているとのこと！



素晴らしいです！

毎年の忘年会や懇親会、接待などで
いつもお世話になっているゆうづきさん。
たくさんの賞を獲得している大将＆
スタッフの皆様、お疲れ様です。

これからも利用させていただきます！
(o^^o)

この活動に感動しました。
いろいろ協力したいです！
田舎で取れたジャガイモが
家にたくさんあったので、
早速寄付させていただきました(^^)



☆関連記事☆
真樹ジム忘年会でした！（2019.12.29）
ゆうづきで豪華でお得なランチ（2018.10.15）
那覇めしグランプリ優勝定食 とろとろ玉子チーズデミタコライス（2018.03.02）
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那覇めしグランプリ（2017.03.13）



☆ゆうづき　浦添本店☆
住所　沖縄県浦添市内間4-17-1
電話　098-879-5570
営業時間　ランチ11:00〜15:00（L.O.14:30）（火〜土曜日）
　　　　　ディナー17:00〜02:00




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先週土曜日に予定されていた
第１０回マジックアワーランが
中止になりました（TT）

参加賞のＴシャツと１０回記念のタオル、
完走賞のメダルが送られてきました！

今帰仁産の黒糖も。

マジックアワーラン以外のマラソン大会も
軒並み中止。。。
このコロナの状況では仕方ないですね。

いや、練習していたわけではないのですが、
最後の挑戦！のつもりだったのでちょっと悲しい。。

第1回大会もエントリーしたのに
中止だったこのマラソン大会。
これまでに７回エントリーしたうちの
２回が中止。。。

青い空と青い海！






沿道のほのぼの応援！
おいしい今帰仁スイカやトマト！！
マラソンの前後に食べられる
美味しい～～屋台！
楽しい後夜祭！！

走るのは苦しいですが、
景色を見ながら、
立ち止まって写真を撮りながら、
仮装ランナーを見るのも楽しい大会です。


今年で最後のつもりでしたが、
来年もリベンジでチャレンジしようかな！！？
(≧∀≦)

今帰仁村の皆さま、
大会関係者の皆さま、
エントリーしていた皆さま、
みんな残念だと思いますが、
来年がんばりましょー！



≪過去記事≫
マジックアワーラン、完走できました！（2019年）
マジックアワーラン、完走しました！2018年
仮装ランナーたち(^^♪マジックアワーラン2015年
マジックアワーラン2016。エントリーしました
楽しかった！マジックアワーラン2015
マジックアワーラン、完走しました！（2015年）
スタート前に
第４回マジックアワーラン（2014年）
今帰仁村のうまいもん！マジックアワーRUNで！（2014年）



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今日のランチとデザート(≧▽≦)

ランチ

汁なし担々麺　餃子セット


デザート

リンツのリンドール


午後の用事がなくなったので、
朝クラスのあと、
パルコシティに行ってみました！

空いてるーーー

１２時過ぎてるのに、
フードコートの窓際の席に座ることができました♬♬


前回は、
平日朝11時でも満席状態だったのに。。。
新型コロナウィルスの影響で
観光客も買い物客も減ってるみたい。。。。

パルコシティのメインのお目当ては、、、
人間ドックが終わるまで厳禁にしていたリンドール！！
買っちゃいました(≧▽≦)


フレーバー比較のため、
一気に食べちゃいました。。。(^^;
全部かよ！？？

お気に入りは、
ピスタチオ、ホワイト、
ココナッツも美味しかったなー♬

そして、期間限定の「スプリング」



また来週がんばろo(^^)o



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琉球古典芸能の総合！
組踊りを観てきました(^^)


真樹女のルーシーさんとナオさんが
地謡（じかた）で出演しました。
地謡とは三線を引きながら唄う歌い手のことです。

控室に案内していただき写真撮影♬
私にも帽子をかぶせてくれました(≧▽≦)



この組踊りの公演「えにし」は、
組踊地謡研修部の研修成果の発表と
伝統継承のために上演されているとのこと。
私はおととしに続き、２度目の観劇です。



組踊りは歌舞劇、
セリフは沖縄の昔の言葉を歌うように発せられます。
（字幕があり分かりやすかったです）
ところどころに琉球舞踊もあり、
重要なのが地謡（じかた）の三線と太鼓、
箏、笛です。

素晴らしい舞台でした。
撮影禁止だったので、
上演中の写真は撮れませんでした。


２人の歌声、素晴らしいです！！
ルーシーさんの高音がすごくて、
笛の音とぴったり合って、
涙が出そうなくらい感動しました！！

そんなルーシーさんとナオさんの歌声を
聞くことができる場所があります！
那覇市小禄のおそば屋さん「守礼そば」です。

毎週火・木・金・土曜日の
お昼（12：00～14：00）に演奏しています。
おそばをいただきながら（おそば以外もあります）
民謡ライブが聞ける(^^♪

聞きたくなったらおじゃましています。


ぜひ足を運んでみてください♬



☆守礼そば過去記事☆
沖縄そばランチと島唄ライブ♬守礼そば（2018.11.24）
行脚の旅ンチュと唄姫＠守礼そば（2018.7.13）
守礼そばのイカスミ汁（2018.3.6）
民謡ライブ＆おそば♬　癒しの守礼そばランチ（2018.2.2）
沖縄そばと島唄ライブ(^^)（2017.102.1）
沖縄そばと島唄ライブ「守礼そば」（2017.10.20）



☆守礼そば☆
住所　那覇市高良3-7-27
電話　098-859-1155
営業時間　11：30～20：30
定休日　年中無休


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