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2012年06月15日
増えてる〜〜〜
プチ旅行から戻り、夜の体重&体脂肪率測定！
がーーーーん
増・え・て・る。。。
（当たり前です！
）お昼もしっかり食べたし、抜く予定の夕食も食べちゃったし…
昨日の朝と比べて、1.1kg、体脂肪率2.5%アップ
体脂肪率ってこんなに上がる…
食べたら食べない！
食べるために食べない！
よしっ
週末はできるだけ我慢するぞー！
あ、でも明日モアイ。。。。
サタデーナイトは、どうするべき・・・
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 23:41│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
体脂肪は体重に比例して上がるんです~
体重が減れば、減りますよ^^
お水もたくさん飲んで、今週中は生野菜中心でがんばって~♪
体重が減れば、減りますよ^^
お水もたくさん飲んで、今週中は生野菜中心でがんばって~♪
Posted by chiharu at 2012年06月16日 09:40
chiharuさん、
アドバイスありがとうございます
m(_ _)m
今朝は、リンゴ半分だけ、お昼はサラダたっぷりをいただきました。
これからモアイ…（;￣O￣）
サラダ中心を心がけます！
ビールはダメですよね…？
アドバイスありがとうございます
m(_ _)m
今朝は、リンゴ半分だけ、お昼はサラダたっぷりをいただきました。
これからモアイ…（;￣O￣）
サラダ中心を心がけます！
ビールはダメですよね…？
Posted by 健康clubゆるる 親川美奈子
at 2012年06月16日 18:37
at 2012年06月16日 18:37※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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