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2012年09月25日
ごちそう前後の調整食♬
人間ドックが終わり、ホッとしたのか、昨日の食欲はすごかったです
病院レストランのランチ定食では足りず、実はご褒美のアップルパイの前にカツサンドを食べてたのでした！
そしてさらに、、
夜にもお腹が空いて、、
遅い時間に食堂へGO
量が半端ないこの食堂、
ピリ辛チキン南蛮をいただきました！
さすがに今朝は体重がアップしてました！
そして、さらにさらに、
今日の夕食は〜〜
ステーキなんです〜〜
なので、
今日は、朝食抜きで酵素ドリンク
昼食は、リンゴとサラダ！
これで調整大丈夫じゃないでしょうか
こんなに食べることが大好きな私でも、
こんなにたくさん食べる私でも、
１３kgもダイエットできて、
ストレス・リバウンド無しの上、
健康にも異常なしの生活ができるのは、
ファスティングに出会ったから！
ファスティングに感謝です〜
病院レストランのランチ定食では足りず、実はご褒美のアップルパイの前にカツサンドを食べてたのでした！
そしてさらに、、
夜にもお腹が空いて、、
遅い時間に食堂へGO
量が半端ないこの食堂、
ピリ辛チキン南蛮をいただきました！
さすがに今朝は体重がアップしてました！
そして、さらにさらに、
今日の夕食は〜〜
ステーキなんです〜〜
なので、
今日は、朝食抜きで酵素ドリンク
昼食は、リンゴとサラダ！
これで調整大丈夫じゃないでしょうか
こんなに食べることが大好きな私でも、
こんなにたくさん食べる私でも、
１３kgもダイエットできて、
ストレス・リバウンド無しの上、
健康にも異常なしの生活ができるのは、
ファスティングに出会ったから！
ファスティングに感謝です〜
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 18:09│Comments(0)
│ファスティング
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