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2012年09月27日
減ったかも…でも…
今日の朝食は、定番のサラダとリンゴ半分。
お昼は、ちょこっとキックとストレッチクラスのあと、お弁当を買って食べようと思ってとのに…
洗濯したり、掲示物を貼り替えたり、掃除したりで。。。
あっっっ、
いつのまにか、夕方のマッサージの予約の時間が。。。
こんなときは……
酵素ドリンクで栄養補給!!心強い味方!!
マッサージが終わり、6時になって温かいお茶でリラックス!。
温かいお茶って、空っぽの胃に優しい〜
お友達オススメのゴボウ茶です。
ヒーリング音楽を聞きながら一息!
今日は、プチ断食しちゃったな。
減ったかも
よしよし!
で、も、
明日は飲み会、あさっては食事会、日曜日は焼肉会、、、
事前のカロリー調整は追いつかないかも…
お昼は、ちょこっとキックとストレッチクラスのあと、お弁当を買って食べようと思ってとのに…
洗濯したり、掲示物を貼り替えたり、掃除したりで。。。
あっっっ、
いつのまにか、夕方のマッサージの予約の時間が。。。
こんなときは……
酵素ドリンクで栄養補給!!心強い味方!!
マッサージが終わり、6時になって温かいお茶でリラックス!。
温かいお茶って、空っぽの胃に優しい〜
お友達オススメのゴボウ茶です。
ヒーリング音楽を聞きながら一息!
今日は、プチ断食しちゃったな。
減ったかも
よしよし!
で、も、
明日は飲み会、あさっては食事会、日曜日は焼肉会、、、
事前のカロリー調整は追いつかないかも…
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 20:15│Comments(0)
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