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2013年10月14日
10/14の体重。(o^^o)
今朝の体重
やた！
やた！
昨日の朝より400gマイナス。
というより、52キロ切りそう(^^)
昨日の朝は、２時間半走りました！
走った後に温泉に入ったのですが、
入浴後に50キロになってました！
昨日の朝の体重は、52.5キロだったので、
2.5キロも減ってます！！
温泉に入るとき、脱いだ服が汗でかなり重かったです(^^)
2.5キロ分の汗をかいたのかな！？(^w^)
もうちょっとで、夢の４０キロ台だったんだー！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お昼食べて、夜も食事会だったので、体重戻ったみたい(o^^o)
いまちょうど良い体重だと思います。
これを基準にが〜んばろ！
o(^▽^)o
今朝の体脂肪率
というより、52キロ切りそう(^^)
昨日の朝は、２時間半走りました！
走った後に温泉に入ったのですが、
入浴後に50キロになってました！
昨日の朝の体重は、52.5キロだったので、
2.5キロも減ってます！！
温泉に入るとき、脱いだ服が汗でかなり重かったです(^^)
2.5キロ分の汗をかいたのかな！？(^w^)
もうちょっとで、夢の４０キロ台だったんだー！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お昼食べて、夜も食事会だったので、体重戻ったみたい(o^^o)
いまちょうど良い体重だと思います。
これを基準にが〜んばろ！
o(^▽^)o
今朝の体脂肪率
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 08:05│Comments(0)
│ダイエット
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