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2013年11月11日
ファスティング１日目の体重変化(^^)
今朝の体重は、53.9キロでした。
夜の
空手稽古前に測った体重は、、、
53.3キロ！
さて、
稽古のあとは、何キロになったでしょうか…？？
夜の
空手稽古前に測った体重は、、、
53.3キロ！
さて、
稽古のあとは、何キロになったでしょうか…？？
正解は、、、
52.7キロでした(o^^o)
朝より1.2キロマイナスです！
今回のファスティング、
朝食は食べて、お昼から始めました。
朝食も抜いてたら、もっと落ちてたかも。
２ヶ月ぶりのファスティングです。
昼、夕方、稽古後に酵素ドリンクを飲みました。
お腹空きました。。。
この空腹感を感じると、
カラダの中が浄化されてるんだろーなー♬
と感じます。
デトックス中〜〜〜！！
２日間ファスティングなので、
あと一日がんばればOKです！
楽勝〜〜
＼(^o^)／
明日の測定が楽しみです♬♬
52.7キロでした(o^^o)
朝より1.2キロマイナスです！
今回のファスティング、
朝食は食べて、お昼から始めました。
朝食も抜いてたら、もっと落ちてたかも。
２ヶ月ぶりのファスティングです。
昼、夕方、稽古後に酵素ドリンクを飲みました。
お腹空きました。。。
この空腹感を感じると、
カラダの中が浄化されてるんだろーなー♬
と感じます。
デトックス中〜〜〜！！
２日間ファスティングなので、
あと一日がんばればOKです！
楽勝〜〜
＼(^o^)／
明日の測定が楽しみです♬♬
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