女性だけのクラスが週に１４クラスあるので通いやすい！
クラスの様子やスケジュールなどの詳細はHPをご確認ください♬
☆真樹ジムオキナワ＆女子部ホームページ☆
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.makigym.com
2013年12月09日
12/9の体重。(^^)
今朝の体重
遅くに食べたのに…
遅くに食べたのに…
減ってる。
嬉しい〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
昨日の朝食は、これ
いつもの半分の月見サラダ丼と、
タコキノコオイスター炒めでした。
たくさん食べたので、
お昼抜きで午後からのファスティング講座に参加しました。（途中、ぐぅ〜と鳴りそうでした(^^;;）
夕食は、ガパオ。
９時くらいになってしまったので、
増えるかもーと思ってましたが、
減ってて良かった(o^^o)
月曜日がルンルン気分でスタートです♬
よし！
昨日のファスティング講座受講で、
意識も高まりました！！
まずは、朝から運動してデトックス〜！！
(^O^)／
嬉しい〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
昨日の朝食は、これ
いつもの半分の月見サラダ丼と、
タコキノコオイスター炒めでした。
たくさん食べたので、
お昼抜きで午後からのファスティング講座に参加しました。（途中、ぐぅ〜と鳴りそうでした(^^;;）
夕食は、ガパオ。
９時くらいになってしまったので、
増えるかもーと思ってましたが、
減ってて良かった(o^^o)
月曜日がルンルン気分でスタートです♬
よし！
昨日のファスティング講座受講で、
意識も高まりました！！
まずは、朝から運動してデトックス〜！！
(^O^)／
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 08:07│Comments(0)
│ダイエット
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧