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2013年12月15日
12/15の体重。(^^)
今朝の体重
昨日の朝と同じです(o^^o)
昨日から回復食スタートです！
食べ始めたので、体重、増えるかと思いましたが……
＼(^o^)／
増えてないのは、
回復食３食目を食べなかったから！
夕方から名護ジムで無料体験会をして、
終わったのは１０時過ぎ！
あまりお腹が空いた感じもなかったし、
せっかく３日間ファスティングでリセットしたので、
遅い時間に胃腸を働かせるのはもったいない！
浦添に戻って酵素ドリンクを少し飲みました！！
プチ断食だ！(o^^o)
今日も、日曜日なのに忙しいんです。
朝は９時から日頃お世話になっている公民館の清掃の手伝い。
それから1時間半くらいプチ断食１日体験講座、その後１時間のストレッチ無料体験。
それから夕方からマッサージ！
プチ断食講座のテーブルやイスなどを片付けて、マッサージの準備をしなきゃだし！！
今日、食べる時間あるかしらー？
今日も酵素ドリンクに頼るかな！？
ファスティング継続してるみたい(^m^)
忙しいけど、楽しい〜〜
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
がんばろー(^O^)／
今朝の体脂肪率
昨日から回復食スタートです！
食べ始めたので、体重、増えるかと思いましたが……
＼(^o^)／
増えてないのは、
回復食３食目を食べなかったから！
夕方から名護ジムで無料体験会をして、
終わったのは１０時過ぎ！
あまりお腹が空いた感じもなかったし、
せっかく３日間ファスティングでリセットしたので、
遅い時間に胃腸を働かせるのはもったいない！
浦添に戻って酵素ドリンクを少し飲みました！！
プチ断食だ！(o^^o)
今日も、日曜日なのに忙しいんです。
朝は９時から日頃お世話になっている公民館の清掃の手伝い。
それから1時間半くらいプチ断食１日体験講座、その後１時間のストレッチ無料体験。
それから夕方からマッサージ！
プチ断食講座のテーブルやイスなどを片付けて、マッサージの準備をしなきゃだし！！
今日、食べる時間あるかしらー？
今日も酵素ドリンクに頼るかな！？
ファスティング継続してるみたい(^m^)
忙しいけど、楽しい〜〜
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
がんばろー(^O^)／
今朝の体脂肪率
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