真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

今日いただいた、
たっぷりの可愛らしいほうれん草


と、

今日いただいた、野菜のマリネ



ほうれん草は、
いつもお世話になっている方々から！
愛情こもってます！
湯がいて、塩麹をかけました！

買ったばかりのぬちまーすの塩麹♬



野菜のマリネには、４種類の豆、キュウリ、セロリ、玉ねぎ、ニンジン、赤&黄色のパプリカ、などたくさんの野菜が入ってます！
今日、ゆるるのクラスに参加してくれた、
「ダイエットの達人」Ｉさんからいただきました！
ダイエットの達人は、料理の達人でもあります！！


愛情たっぷりのほうれん草&塩麹、
料理の達人からの野菜たっぷりマリネ、
そして、玄米、アーサ汁！



美味しくてヘルシーな回復食でした！

みなさん、
私の回復食を知っていたみたいなタイミング♬
感謝です！
m(_ _)m

ありがとうございました！
ごちそうさまでした(o^^o)