真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

フーチバー、大好き♬

朝ジョグの前、朝７時に酵素ドリンクを飲んで、ジョグから帰ってからジューシーをいただきました。
ファスティング明けはご飯が美味しいな〜
胃に優しくて美味しいジューシー、
回復食にバッチリ！

お昼は、妹と買い物に出かけ、
ファミレスメニューをいただきました。


豚バラとキャベツのポン酢かけ定食

妹のオススメのメニューです。
カロリーが低い＆美味しそうだったので
これにしました！

回復食期間中は、お肉や脂ものは避けたほうがいいので、
豚バラは、３枚を残して妹に食べてもらいました！
豚バラ３枚をキャベツでくるんで食べたら満足しました！
ご飯も半分は妹へ！
すごい！私！！

味噌汁、キャベツ、大根おろしがとっても美味しかった♬


でも、消化が良かったのか、
夕方にはお腹がキュルキュル鳴ったので
またフーチバージューシーを食べちゃいました！
今日の食事はこれで終了〜！！

明日の回復食はなんにしよー♬