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2014年04月20日
4/20の体重。(^^)
今朝の体重
増えてない〜＼(^o^)／
昨日は、ハーフマラソン大会に参加しました！
夕方ゴールしたあとの後夜祭で食べた食べた(^^)
地元特産の牛汁、大盛ご飯、ハンバーガー、
アイスまで！！
増えてるだろうなーと思いましたが、
走ってエネルギーたくさん使ったんでしょうね(o^^o)
さて、
明日から２日間ファスティングです。
体重を落とすためではなく、
リセットするためのファスティング。
内臓と自分の意識です！！
ファスティングもがんばろー(o^^o)
昨日は、ハーフマラソン大会に参加しました！
夕方ゴールしたあとの後夜祭で食べた食べた(^^)
地元特産の牛汁、大盛ご飯、ハンバーガー、
アイスまで！！
増えてるだろうなーと思いましたが、
走ってエネルギーたくさん使ったんでしょうね(o^^o)
さて、
明日から２日間ファスティングです。
体重を落とすためではなく、
リセットするためのファスティング。
内臓と自分の意識です！！
ファスティングもがんばろー(o^^o)
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 06:31│Comments(0)
│ダイエット
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