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2014年06月23日
6/23の体重
今朝の体重
少し増えました。
昨日は、お昼も夜も外食でした(^^)
２食を外食にした割に増えてないので
ＯＫとします(o^^o)
甘いんです(^^)
また調整すればいいさー！
ということで（＾∇＾）
自分にダメ出ししないで、
食べてもＯＫよ〜と言います♬
そして、調整！
今日の夜は調整しようo(^-^)o
今朝の体脂肪率
昨日は、お昼も夜も外食でした(^^)
２食を外食にした割に増えてないので
ＯＫとします(o^^o)
甘いんです(^^)
また調整すればいいさー！
ということで（＾∇＾）
自分にダメ出ししないで、
食べてもＯＫよ〜と言います♬
そして、調整！
今日の夜は調整しようo(^-^)o
今朝の体脂肪率
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 06:30│Comments(0)
│ダイエット
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