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2014年12月04日
12/4の体重^^;
今朝の体重
あわわわわ～～
やっぱり〜？？？
昨日のランチは、
お食事券でホテルランチバイキングでした！
サラダから食べました！
でも、少しづつ盛っても結構な量に
なってしまいます！
テザートも控えめにしましたが、、、
この体重……
美味しく楽しく食べたからいっか～～
12月はこんな感じだな～～！
どっかで調整しないとー！！
来週あたり、リセットしたい！！
今日の朝はサラダ丼とお肉、
お昼はサラダ丼だけにしました！
夕食は絶対に抜くぞー！！
今朝の体脂肪率
やっぱり〜？？？
昨日のランチは、
お食事券でホテルランチバイキングでした！
サラダから食べました！
でも、少しづつ盛っても結構な量に
なってしまいます！
テザートも控えめにしましたが、、、
この体重……
美味しく楽しく食べたからいっか～～
12月はこんな感じだな～～！
どっかで調整しないとー！！
来週あたり、リセットしたい！！
今日の朝はサラダ丼とお肉、
お昼はサラダ丼だけにしました！
夕食は絶対に抜くぞー！！
今朝の体脂肪率
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 14:22│Comments(0)
│ダイエット
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