真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

久々５３キロ台〜*\(^o^)/*

年末以来の数字！(^m^)
先月中旬に、57.3キロまで行っちゃいましたから、
１ヶ月弱で3.5キロ落ちました*\(^o^)/*


でも、不思議です！？

昨日の回復食最終日、
回復食になりそうな食事がなかったので、
口にした固形物は、、、
いただいたみかん２個。


と、

いただいたピーナツ黒糖だけ。

あとは、カップスープと酵素ドリンク。

なのに、そんなに減ってない！
食べてないから、お通じもないし。
ここからは落ちにくいかも。


他にもいただきものがあるのですが、
我慢しました！！
大好きな！！！

アップルパイ（≧∇≦）

と、


バナナカステラ！！

せっかく２日半の断食をしたので、
しっかり回復食したいですから！！(o^^o)

大好きなアップルパイに手が伸びなかったのはえらかった！！！

ぷち断食でしっかり意識リセットできました！（＾∇＾）

今日から普通食♬

アップルパイとバナナカステラ、
解禁！食べちゃう（≧∇≦）

さて、
残ってるかしら〜〜〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今朝の体脂肪率