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2015年04月14日
久々ファスティング！お腹空いたー
ファスティング２日目
昨日からファスティング！
と言っても、昨日の朝食はサラダ丼を食べたので、昨日のお昼から４食抜いただけ……
なのに、、、
お腹空いたー…>_<…
２ヶ月ぶりのファスティングということと、この数ヶ月は、外食が多くて、朝のサラダも不規則で、偏食がちだったからか。。。
なんか食べた〜い！
という気持ちと戦ってます(^m^)
２日間ファスティングなので、明日の朝から回復食にします。
偏食をいったんリセットできるかな〜〜〜
体重計のない生活で、ファスティング前後の体重測定もできませんが。。。
体重計をGETして
体重測定も始めなきゃ〜〜〜
身体に良いことしてるのよ〜〜！
と脳に言い聞かせて、
あと数時間、がんばろ〜〜！！
と言っても、昨日の朝食はサラダ丼を食べたので、昨日のお昼から４食抜いただけ……
なのに、、、
お腹空いたー…>_<…
２ヶ月ぶりのファスティングということと、この数ヶ月は、外食が多くて、朝のサラダも不規則で、偏食がちだったからか。。。
なんか食べた〜い！
という気持ちと戦ってます(^m^)
２日間ファスティングなので、明日の朝から回復食にします。
偏食をいったんリセットできるかな〜〜〜
体重計のない生活で、ファスティング前後の体重測定もできませんが。。。
体重計をGETして
体重測定も始めなきゃ〜〜〜
身体に良いことしてるのよ〜〜！
と脳に言い聞かせて、
あと数時間、がんばろ〜〜！！
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 17:21│Comments(0)
│ファスティング
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