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2015年07月10日
中国の支部長から減量アドバイス！
減量に苦労している由美選手へ、
遠征試合同行で中国に行っている支部長から昨日アドバイスが届きました！
『明日は固形物はやめて、飲み物だけにしたらいい。
シャドーでは汗でないから、ゆっくりめで長めのランニングが一番いい。
そして土曜日も計量まで固形物は取らない。水も抜く。
土曜日に出発するまでに一回、ジムの秤で計ったらいいと思う』
由美選手にメールで伝えました！
そして、
今朝の体重52.0kgの私もそのアドバイスに従います！
私の宣言体重は51.1kg。
あと900gです！！
がんばりま〜す*\(^o^)/*
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