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2015年10月02日
10/2の体重。(^^)
今朝の体重(^^)
昨日より1.2キロ減りました。
月末、旅行に行って食べ放題を続けていたので、その時増えた2〜3キロは落ちやすいと思います。
問題はそのあと！
しっかり体についてしまった脂肪です。
がんばろ！
昨日は朝食にいつものサラダ丼を食べて、
お昼は時間がなくてピーナツ^^;
夜はおにぎりでした。
今朝もサラダ丼からスタート！
がんばりま〜す*\(^o^)/*
今朝の体脂肪率
昨日より1.2キロ減りました。
月末、旅行に行って食べ放題を続けていたので、その時増えた2〜3キロは落ちやすいと思います。
問題はそのあと！
しっかり体についてしまった脂肪です。
がんばろ！
昨日は朝食にいつものサラダ丼を食べて、
お昼は時間がなくてピーナツ^^;
夜はおにぎりでした。
今朝もサラダ丼からスタート！
がんばりま〜す*\(^o^)/*
今朝の体脂肪率
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 07:34│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
二回目のスタミナアップクラスのあと…今ようやく思考回路が働きはじめてます。12時。
美奈子さん、減量のプロですね。
わたしは、目標マイナス18㌔です。
そこがわたしの標準体重とのこと。
ボクシングジム♡痩せそうです。
みんなに、しがみついてついて行くので必死ですが、それが痩せそーで
また、スタミナは無くなりますが
パワフルな皆さんの中に居ると元気とやる気がもらえてます。
また次が楽しみです☆
美奈子さん、減量のプロですね。
わたしは、目標マイナス18㌔です。
そこがわたしの標準体重とのこと。
ボクシングジム♡痩せそうです。
みんなに、しがみついてついて行くので必死ですが、それが痩せそーで
また、スタミナは無くなりますが
パワフルな皆さんの中に居ると元気とやる気がもらえてます。
また次が楽しみです☆
Posted by ちあき at 2015年10月02日 12:36
ちあきさん、
２回目のスタミナアップキッククラス、ご参加ありがとうございました。
私のダイエットはゆるゆるです。
食べたいときに食べて、調整するだけです＾＾
ちあきさんもダイエット目標なんですね。
一緒にがんばりましょう！
真樹ジム女子部の皆さんは、元気で明るくてきさくです！
入会したての方にもいろいろ話しかけてくれるので、すぐに打ち解けます。
次回も楽しみにお待ちしています♬
ありがとうございます。
２回目のスタミナアップキッククラス、ご参加ありがとうございました。
私のダイエットはゆるゆるです。
食べたいときに食べて、調整するだけです＾＾
ちあきさんもダイエット目標なんですね。
一緒にがんばりましょう！
真樹ジム女子部の皆さんは、元気で明るくてきさくです！
入会したての方にもいろいろ話しかけてくれるので、すぐに打ち解けます。
次回も楽しみにお待ちしています♬
ありがとうございます。
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子
at 2015年10月02日 15:28
at 2015年10月02日 15:28※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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