真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

今朝の体重は、
昨日より200g
増えてました。

でも、先週の金曜日の朝よりは
２kg落ちてました♬
１週間で２kgマイナス♬

年末年始で食べ過ぎたのが落ちただけだと思いますが、、
増えたままのキープにならなくて良かった♬

回復食２日目の昨日の食事は、
朝は豆乳＆あま酒、きな粉、

昼は野菜スープ、
夜は飲むヨーグルト
間食でクッキー。

この週末は
誕生会や食事会続き！！

週明けはまた調整しなきゃ～～(^^)
食べるときは美味しく楽しく食べましょ♪



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