真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

今朝の体重は、
昨日より500gプラスでした。

おととい１日ファスティングして、
昨日は回復食でした。
そんなに食べてないんだけど、、、


昨日の食事は、
朝は豆乳＆あま酒＆きな粉、
昼は野菜スープの予定でしたが、
コンビニおでんにしました(^^)

５個でも結構ボリュームありました。
夜は飲むヨーグルト。


明日はホテルランチがあるので、
今日も控えめに食事します(^^)


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