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2013年09月19日
9/19の体重。!?(･_･?
今朝の体重
あれ？？
なんか変……
あれ？？
なんか変……
期待したほど減ってない……
昨日の朝とあまり変わらないですね……
昨日の食事は、
朝、フレッシュジュースとサラダ、
お昼前、公民館でもらったおにぎり１個、
お昼、野菜根菜スープ。
以上。
そのあとは、なにも食べずに、
夜はジョギングしたし……
そうそう！
夕方、公民館の設営の手伝いでいただいた大好きなアップルパイ
これも食べないで、友達にあげたのに…
（食べてたらどうなってたんだろ…）
たくさん食べてもあまり増えなかったり、
あまり食べなくても予想ほど減らなかったり、、、
うーん、、、
カラダっておもしろいなー
今日も昨日と同じ食事にして、
ジョギングを長めにしてみよう！
実験o(^▽^)o
今朝の体脂肪率
昨日の朝とあまり変わらないですね……
昨日の食事は、
朝、フレッシュジュースとサラダ、
お昼前、公民館でもらったおにぎり１個、
お昼、野菜根菜スープ。
以上。
そのあとは、なにも食べずに、
夜はジョギングしたし……
そうそう！
夕方、公民館の設営の手伝いでいただいた大好きなアップルパイ
これも食べないで、友達にあげたのに…
（食べてたらどうなってたんだろ…）
たくさん食べてもあまり増えなかったり、
あまり食べなくても予想ほど減らなかったり、、、
うーん、、、
カラダっておもしろいなー
今日も昨日と同じ食事にして、
ジョギングを長めにしてみよう！
実験o(^▽^)o
今朝の体脂肪率
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 06:28│Comments(0)
│ダイエット
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