真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog:10/15の体重。f^

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2013年10月15日

10/15の体重。f^_^;)

今朝の体重

昨日より１キロも増えてるー(＞人＜;)

昨日の食事、、、
朝は、いつものサラダ、

昼は、パパイヤ炒め、

夜は、カレーでした。

昨日は、運動しなかったからねー。

今日がんばって、
明日は５２キロ台に戻るようにしよ！

小さくても目標を作ると楽しいですね
(o^^o)

今朝の体脂肪率

タグ：ダイエット体重増えた食事運動目標沖縄県浦添市

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Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 08:01│Comments(0) │ダイエット
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