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2013年11月11日
11/11の体重。(^^)
今朝の体重
遅い時間にステーキ食べたのに減ってる〜(^^)
遅い時間にステーキ食べたのに減ってる〜(^^)
昨日は、キックボクシングイベント、
K-SPIRITがあり、受付のお手伝いでした(o^^o)
イベントが終了して、会場を出たのが２１時半くらい。
２２時から、
栄養補給（笑）でいただきました！
ステーキ！！(o^^o)
お肉のパワーをいただきましたm(_ _)m
遅い時間から食べたのに減ってるのは、
プラマイゼロだったからかしら？
朝はいつものサラダ丼。
お昼がこれだったんです〜。
食べる時間ないと思って用意してた
あん餅(o^^o)
甘くて美味しい塩豆あん餅でエネルギーチャージしましたd(^_^o)
前日より増えてなくて良かった(o^^o)
さて、
今日のお昼からは、久しぶりにファスティング！
内臓、味覚、意識、、、
いろいろリセットします！！
よーし！
(^O^)／
今朝の体脂肪率
K-SPIRITがあり、受付のお手伝いでした(o^^o)
イベントが終了して、会場を出たのが２１時半くらい。
２２時から、
栄養補給（笑）でいただきました！
ステーキ！！(o^^o)
お肉のパワーをいただきましたm(_ _)m
遅い時間から食べたのに減ってるのは、
プラマイゼロだったからかしら？
朝はいつものサラダ丼。
お昼がこれだったんです〜。
食べる時間ないと思って用意してた
あん餅(o^^o)
甘くて美味しい塩豆あん餅でエネルギーチャージしましたd(^_^o)
前日より増えてなくて良かった(o^^o)
さて、
今日のお昼からは、久しぶりにファスティング！
内臓、味覚、意識、、、
いろいろリセットします！！
よーし！
(^O^)／
今朝の体脂肪率
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 08:53│Comments(0)
│ダイエット
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