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2014年01月10日
1/10の体重。(o^^o)
今朝の体重
やったー\(^o^)/
減ってます(o^^o)
昨日の食事は、
朝はソーキ汁、
昼はパスタランチ。
夜はあまりお腹が空かなかったし、
昼に外食したので、抜きました。
ちょうど一週間前の金曜日の体重が、
56.7キロだったので、
2.7キロ減ったことになります(o^^o)
目標の体重は、52キロ台!
あと1.1キロ!!
1.5キロくらい落として、
それをキープできたら嬉しいなー(o^^o)
今月中に整えようo(^▽^)o
今朝の体脂肪率
減ってます(o^^o)
昨日の食事は、
朝はソーキ汁、
昼はパスタランチ。
夜はあまりお腹が空かなかったし、
昼に外食したので、抜きました。
ちょうど一週間前の金曜日の体重が、
56.7キロだったので、
2.7キロ減ったことになります(o^^o)
目標の体重は、52キロ台!
あと1.1キロ!!
1.5キロくらい落として、
それをキープできたら嬉しいなー(o^^o)
今月中に整えようo(^▽^)o
今朝の体脂肪率
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 08:05│Comments(0)
│ダイエット
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