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2014年04月29日
4/29の体重。(^^)
今朝の体重
少し減りました(^^)
昨日の食事は、
朝食は、パバヤーイリチャーがあったので、
サラダではなくパパヤーをいただきました(^^)
昼食は、玄米ご飯と韓国のり
夕食は、、、
空手の稽古があったので食べず、
ヤンバルまでの運転の友で、
ピーナツとミニいか下足を食べました(^^)
生野菜がなかったなー(^^;;
今日も控えめにしたいのですが、、、
ヤンバルに来たら、
おそばがたべたいなー(^m^)
昨日の食事は、
朝食は、パバヤーイリチャーがあったので、
サラダではなくパパヤーをいただきました(^^)
昼食は、玄米ご飯と韓国のり
夕食は、、、
空手の稽古があったので食べず、
ヤンバルまでの運転の友で、
ピーナツとミニいか下足を食べました(^^)
生野菜がなかったなー(^^;;
今日も控えめにしたいのですが、、、
ヤンバルに来たら、
おそばがたべたいなー(^m^)
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 08:31│Comments(0)
│ダイエット
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