真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

数ヶ月前に、道場生でお茶会社に勤めているハッチーのオススメのお茶を購入しました



「キクイモ茶」
聞きなれないけど、女性・特にダイエットにオススメとのことで購入

「でも、言っとくけど、とっても苦いよ！！！」と忠告されました。

苦いって言っても、私、ゴーヤーは苦いほうが好きだし～～～
ゴーヤー茶も平気だし～～～♪♪


普通のお茶のように、適量の茶葉にお湯を注いで飲みました。。。



なにこれ～～～？？？

うっわ

苦い

吐き気がするほど(すみません)苦い


ダメダメダメ
「すみません！」と謝ってしまいたくなるほど苦くて飲めません
ゴーヤーは苦いほど好きな私ですが、、、お手上げ


何度かチャレンジしたんですが、舌が拒否してました。

でも先々週、再トライしてみて、
いつも飲んでる減肥茶に、かなり少量の菊芋茶を20秒ほど浸してすぐに出せば、飲める苦さだということを発見

ほんと～にほんのちょっとです
しかも、浸す時間は２０秒！





以来、毎日のお茶に菊芋茶をブレンドして飲んでます
いまでは、この苦さがアクセントになっていて、入れ忘れると物足りない…

慣れるものなんですね…まだ少量だけど。。。

ネットで菊芋茶の効能を見てみると、、、
良質の食物繊維とミネラルが豊富に含まれていて、腸内善玉菌を増やすとのこと。

・血糖値を下げる
・ダイエット
・便秘の改善
・アトピーの改善

ノンカフェインのようなので、ファスティングのときにも良さそう。
※カフェインは、食欲を刺激するので、ファスティング中は控えたほうがいいそうです。


毎日飲んでみよう！！！
いつの日か濃い菊芋茶を飲める日が来るでしょう！！！　か？？？