真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

ゴールデンウィーク最終日の夜、昨夜タイから帰国しました。

タイ初日のブログ記事からいきなり帰国記事です(^^;;

タイでの観光、食事、デザート、街なかの様子などは、ゆっくりとアップしていきたいと思います(o^^o)

帰国日の昨日、ホテルでの朝食は軽めにしました。


ハード系のパン、全粒粉の食パン、チョコクロワッサン、オリーブ、チーズ、ハムの盛合せ、ブレッドプディング、グヮバジュースです。

ホテルの朝食は、バイキングでしたが、タイ料理のメニューは、ヌードルくらい。洋食が主でした。
高級ホテルでしたが、タイ料理が少ないのが残念でした。
二日連続でヌードルを食べたので、最終日は軽めに。
連日の食べ過ぎで、あまり空腹感もなかったんです。
胃が疲れていたのかも。

そして、空港へ。
チェックインを済ませ、１時間の自由時間、最後の最後に食べたのは、これ


カウニャウ・マンムアン。
空港内を散策してたらカフェで発見！嬉しい～～！！
テイクアウトしました。

カウニャウ（もち米）をココナッツミルクで炊いて、マンムアン（マンゴー）を乗せて、さらにココナッツミルクをかけていただきます。

マンゴーが丸ごと１個入ってました。


ゼイタク〜！！
マンゴーだけでもかなり甘くて美味しいのに、さらにココナッツミルクがかかってるので、濃厚激ウマです！！

最後の食事も満足満足(o^^o)



さて、現実に向き合おうと、、、
今朝体重測定。

出発当日の朝から、、、、


１kg増！

１kgだけ…！？

嬉しい〜〜
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

あんなに食べたのに！！
タイ料理がヘルシーなのかしら…？
唐辛子をたくさん食べたから？？
やはり、たくさん歩いたからかな？

今朝は、胃腸に優しいフレッシュジュースとサラダにしました。



近々ファスティングして胃腸を休めなきゃだな！
よし！d(^_^o)


今日からクラススタートしてます！
朝は、真樹ジムでのキックボクシング&ストレッチクラス、
午後は、タイムスカルチャースクールのキックボクシングクラス、
夜は、かんぽレクセンターのキックボクシング、やってきました！
リフレッシュしてきたので、元気元気でがんばります！！

見学・体験、お待ちしてま〜す！
ゴールデンウィークで食べ過ぎちゃった方、運動しませんかー？(o^^o)