真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

おかげさまで、
今月３回目の講座です(^^)
ありがとうございます♫
毎回いろいろな気づき、発見に出会うことができて楽しいです。
勉強になります。

苦しいイメージの「断食」ですが、
１日だけ、１食だけを抜いて身体をリセットする方法もあります。

ダイエット効果だけではなく、
風邪予防、美肌効果、むくみ改善など、
身体に良い情報がたくさんあります♫

心と身体が軽くなるプチ断食体験講座です。

講座当日の朝食、１食だけを抜いていただき、
-空腹を体験、その後、夕食に回復食を摂っていただきます。
１食-抜くだけなので、断食を気軽に体験することができます。

日時：6月29日（日）10:00〜12:00
場所：真樹ジムオキナワ（浦添市内間1-14-5-4F)
　　　　パイプライン沿い。浦添高校近く。
参加費：3,000円（酵素ドリンク1食分、回復食1食分付き）
持参するもの：筆記用具


参加者を募集します。
ご興味のある方、
お気軽にお問合せください♫

TEL：090-7587-9292
メール：kenkoyururu@yahoo.co.jp

ファスティング（断食）のメリットや、
ぷち断食講座を受講してのご感想、
ダイエット効果、地図などはこちらをご覧ください（＾＾）

ぷち断食講座詳細