真樹ジムオキナワ女子部・真樹女のblog

”酵素”でぷちファスティング（断食）！
最近、「ファスティング」、「断食」、「酵素」という言葉をよく耳にしませんか？

ファスティングとは・・・日本語の「断食」のこと。
　食事を控えることで、消化器官の休息に繋がり、細胞の生まれ変わりや体内の老廃物の排出を促します。
　その結果、ダイエット効果や自然治癒力の改善が得られるため、注目されています。
　水以外何も摂らないのは本断食ですが、『ぷち断食』は、ジュースや酵素などのドリンクで栄養を補いながら、安全で健康的に行う断食です。

ファスティングの１０の効果：
　１．脂肪燃焼　　２．デトックス　　３．腸の浄化　　４．免疫力回復
　５．血液浄化　　６．肝臓の浄化　７．味覚の清浄化　８．美肌の回復
　９．明瞭な思考能力の向上　　１０．活力の回復

こんな方にオススメ
　・ダイエットしたい　　・食生活を見直したい
　・これまでダイエットしてきたが、リバウンドが多い
　・リフレッシュしたい　・リセットしたい
　・1人では断食できそうにない


★ぷち断食　１日体験講座
　１日だけの『ぷち断食』を体験してみませんか？
　１日で、ぷち断食と回復食を体験していただきます。
　半日の断食だけでも、翌日、身体が軽くなったという意見もいただいております。
　固形物を控えることで、消化器官が休まります。
　
料金：3,000円
内容：
　・酵素ドリンク　１食分（50ｍｌ）
　・ファスティングと回復食（講義）
　・１日断食の方法（説明）
　・回復食（お粥またはリゾット）１食分
※約１時間半です。
持参するもの：筆記用具。
講座開催日程：　日曜日
ご希望のお時間で調整させていただきます。
　　　　　　　　　　　　お気軽にお問い合わせください。　　 　 　　　　
場所：真樹ジムオキナワ内（沖縄県浦添市内間1-14-5-3F）


☆プチ断食講座受講者のダイエットの成果☆
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e5411899.html


☆プチ断食１日体験講座ご感想☆
・プチ断食１日体験講座の感想（2013.5-6月）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e5089777.html
・プチ断食１日体験講座の感想（2013.3-4月）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e5089596.html
・プチ断食講座の感想（2013年07月22日）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e5088413.html
・プチ断食１日体験講座の感想（2013年06月13日）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e4914239.html
・プチ断食１日体験講座(o^^o)ありがとうございます（2013年05月27日）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e4832565.html
・プチ断食１日体験講座の感想（2014年5月25日）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e6320678.html
・プチ断食１日体験講座の感想（2014年6月28日）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e6480005.html
・プチ断食１日体験講座の感想（2015年1月25日）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e7192386.html
・プチ断食１日体験講座の感想（2015年7月19日）
http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e7778951.html


ぷち断食１泊ツアーのご感想（2015年１月31日〜2月1日
ぷち断食１泊ツアーのアクティビティ
ぷち断食の効果！ひらめきアイディア♬


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kenkoyururu@yahoo.co.jp

090-7587-9292

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メッセージを残していただけましたら、折り返しご連絡させていただきます。


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