プチ断食1日体験講座開催します
おかげさまで、
今月3回目の講座です(^^)
ありがとうございます♫
毎回いろいろな気づき、発見に出会うことができて楽しいです。
勉強になります。
苦しいイメージの「断食」ですが、
1日だけ、1食だけを抜いて身体をリセットする方法もあります。
ダイエット効果だけではなく、
風邪予防、美肌効果、むくみ改善など、
身体に良い情報がたくさんあります♫
心と身体が軽くなるプチ断食体験講座です。
講座当日の朝食、1食だけを抜いていただき、
-空腹を体験、その後、夕食に回復食を摂っていただきます。
1食-抜くだけなので、断食を
気軽に体験することができます。
日時:6月29日(日)10:00〜12:00
場所:真樹ジムオキナワ(浦添市内間1-14-5-4F)
パイプライン沿い。浦添高校近く。
参加費:3,000円(酵素ドリンク1食分、回復食1食分付き)
持参するもの:筆記用具
参加者を募集します。
ご興味のある方、
お気軽にお問合せください♫
TEL:090-7587-9292
メール:kenkoyururu@yahoo.co.jp
ファスティング(断食)のメリットや、
ぷち断食講座を受講してのご感想、
ダイエット効果、地図などはこちらをご覧ください(^^)
ぷち断食講座詳細
関連記事