女性だけのクラスが週に１４クラスあるので通いやすい！
クラスの様子やスケジュールなどの詳細はHPをご確認ください♬
☆真樹ジムオキナワ＆女子部ホームページ☆
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.makigym.com
2013年07月28日
おうちでタイ料理！イエローカレー炒めレシピ
タイカレーのイエローカレーペーストを使って、簡単イエローカレー炒め(^^)
カレーを作るときとほぼ同じ！（グリーンカレーの作り方）
お水とココナッツミルクを入れないだけです(o^^o)
材料は、、、
・鶏肉 ２枚
・タケノコ
・パプリカ １個
・バジル
・イエローカレーペースト 大さじ４くらい
・ナンプラー 大さじ１
・砂糖 小さじ３
①鶏肉を食べやすい大きさにカットして、ペースト大さじ１をまぶしておきます
②パプリカを細長くカット
③フライパンで鶏肉を炒め、ペースト大さじ３を入れて、火が通ったところでタケノコを入れる
④ペーストがなじんだら、ナンプラーと砂糖を入れて味を見る
⑤パプリカとバジルを入れて軽く混ぜ合わせたら火をとめる
完成！
パプリカはシャキシャキがいいので、炒め過ぎない方がいいです。
他に、ナスを入れたり、エリンギやしめじを入れたり。
レッドカレーやグリーンカレーペーストでもOKです(o^^o)
イエローカレーは、においが中華っぽい感じで結構好きです(o^^o)
おうちで簡単！タイ料理♬
サラダ系
おうちでタイ料理！ソムタムのレシピ
おうちでタイ料理！ヤムウンセンのレシピ
おうちでタイ料理！ヤムヌアのレシピ
おかず
おうちでタイ料理！グリーンカレーのレシピ
おうちでタイ料理！イエローカレー炒めのレシピ
おうちでタイ料理！ガパオのレシピ
おうちでタイ料理！カイチヤオ（タイ風卵焼き）
お水とココナッツミルクを入れないだけです(o^^o)
材料は、、、
・鶏肉 ２枚
・タケノコ
・パプリカ １個
・バジル
・イエローカレーペースト 大さじ４くらい
・ナンプラー 大さじ１
・砂糖 小さじ３
①鶏肉を食べやすい大きさにカットして、ペースト大さじ１をまぶしておきます
②パプリカを細長くカット
③フライパンで鶏肉を炒め、ペースト大さじ３を入れて、火が通ったところでタケノコを入れる
④ペーストがなじんだら、ナンプラーと砂糖を入れて味を見る
⑤パプリカとバジルを入れて軽く混ぜ合わせたら火をとめる
完成！
パプリカはシャキシャキがいいので、炒め過ぎない方がいいです。
他に、ナスを入れたり、エリンギやしめじを入れたり。
レッドカレーやグリーンカレーペーストでもOKです(o^^o)
イエローカレーは、においが中華っぽい感じで結構好きです(o^^o)
おうちで簡単！タイ料理♬
サラダ系
おうちでタイ料理！ソムタムのレシピ
おうちでタイ料理！ヤムウンセンのレシピ
おうちでタイ料理！ヤムヌアのレシピ
おかず
おうちでタイ料理！グリーンカレーのレシピ
おうちでタイ料理！イエローカレー炒めのレシピ
おうちでタイ料理！ガパオのレシピ
おうちでタイ料理！カイチヤオ（タイ風卵焼き）
Posted by 真樹ジムオキナワ女子部・真樹女親川美奈子 at 15:52│Comments(0)
│メニュー＆レシピ
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧